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テニスもサッカーも凄いですね・・・・・港南台焼肉関内苑

サッカーアジアカップは決勝まで進みました。
一番の難敵イランに完勝してのはとても大きい。


テニスの大坂なおみさんは全豪オープンで優勝。
去年は全米オープン優勝。


ちなみに食べたい物、かつ丼 (笑)


器がデカイと見た

かつ丼の器じゃないですよー (笑)


イチローだって松井だってダルピッシュもマー君も、
サッカー選手は海外活躍組が今やたくさんいます。



日本人が随分頑張ってます。
21世紀は日本人がなかなか頑張ってます。

20世紀の日本は、中盤と最後の方で随分なしくじりをしましたが、
(第二次大戦の敗戦)  (バブル崩壊と金融危機)

21世紀はしぶチンな国力の中でなかなかしぶとく頑張ってますネ!!



平和を維持しつつ世界の中で日本人の力を見せつけていきましょうよ。




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豚カルビとトントロ


かつ丼のカツはもちろん豚

写真のお肉も豚

ワタシは何気に豚肉が大好きです!!




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キムチ鍋を煮てます・・・・・港南台焼肉関内苑

冬はやはり温かいお鍋がいいですねー

ワタシは今ダイエット中なので、白菜とシメジを切って
豚肉と豆腐たっぷりのキムチ鍋を作っています。


お米を食べないようにしてるだけで何でも食べますよー
^o^

特にお肉と野菜はたくさん摂っています。


とすると鍋はとてもいいです。
特に豆腐は今のワタシは一番食べてる食材かな??

ですねー (笑)



チーズもよく食べてます。
とてもいいそうですよ!!

タンパクもカルシウムもたくさん摂れるし、
カロリーはほどほどありますが、太る食材ではないそうです。



DSC_2048.jpg
ピンボケの港南台焼肉関内苑のチゲ鍋
(笑)


冬はお鍋ですよー

港南台関内苑でも準備がありまーーす。




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シーンと静まる夜・・・・・港南台焼肉関内苑

今夜は「どうしたんだ?」と思うほどヒマ。

あらま・・・・こんな日もあるのか??
ってことかな

しょうがないのでご飯をちゃんと食べます(笑)


こういう時はウダウダしても意味ないのでねー



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今夜のマカナイ飯


明日に向かって食え (撃て)
(笑)

若き日のロバート・レッドフォードとリチャード・ギアだっけな??
西部劇です。

挿入曲の「Foggy mountain break down」がカッコよかった・・・・・


なんてダジャレてみました (笑)




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寒いですねー・・・・・港南台焼肉関内苑

今夜はとてもとても寒いです。
とーーーっても寒い!!

帰ってきてすぐにコーヒーを淹れた。

明日は海仕事があるけど、これじゃーキツイかも・・・・・
^o^;


1年を通して今頃が一番寒い時期です。
ここを乗り越えれば少しずつ春が来ます。

今年は雨が少なく空気が乾燥気味

風邪やナニかしらのウイルスが活発化するので、
手洗いうがいを心がけましょうねー。




DSC_2069.jpg
和牛サーロイン

一枚モノでして、このまま

どーーーん!!!

と焼いて頂いて、ハサミで好きなように

カーーーット!!!  ^o^


召し上がれー




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本日はお休み・・・・・港南台焼肉関内苑

今夜はお休みです。

遠征から帰ってきたので、やや疲れてます。

整体に行くのが吉かなー



休みなので休みます(笑)


みなさま、いつもお読み下さりありがとうございます。




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キャンペーンハガキのご利用多し・・・・・港南台焼肉関内苑

1月の12日から始まったキャンペーンですが、
今日で10日経ちまして既に多くのご利用を頂いてます。

大変嬉しく思っております。


これは2月の11日が期限ですので、この間何度でもご利用頂けます。
超お得!!

^o^v


4月あたりに違う企画のモノをやらないといけませんね。




さて、
5月のゴールデンウィークが今年は祝日法の適用もあり、
10連休となるそうですが、港南台焼肉関内苑は
木曜日を普通に休んでしまおうと考えております。

10連休だからってその全部を営業していたら、
従業員やパートさんの体力が追いつきません。

あ、ワタシも・・・・・^o^;


ということです。。。





ええーーっと、明日とあさって、水曜木曜は連休です。

ちょっと遠征してこようと思っています。



あ、今日は写真なし??



たまにはなくてもいいやねー




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ワタシは糖質制限中^^;・・・・・港南台焼肉関内苑

今年はダイエットを成功させます。
健康のために体重体脂肪コントロールは必要ですね。

ご飯の量は減らしても・・・・・

肉や脂肪分などはたくさん食べていいそうです。


炭水化物は制限しますが、タンパク質と脂肪分は
むしろたくさん摂取していきます。


さぁー、結果や如何に??
(笑)



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港南台関内苑は焼肉屋さんですが、

海のモノもありますよー

写真の通りでございます。


エビ
イカ
ホタテ




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海が続くので早くねまーす・・・・・港南台焼肉関内苑

昼夜と諸事多忙

いつ寝るの??
とご心配をおかけするのもよくないので、

早めに寝るとしよう



お店ではハガキを持参のお客様が多いですね。
せっかく出させて頂いたので、
皆さまにはお使い頂けると嬉しいです。



あ、年賀はがきの当選番号をチェックしなくては (笑)




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日々かなりの多忙ですが、

ちゃんと飯食って頑張りまーす。

あっ、でも糖質制限ダイエット中なんですよね・・・・・



皆さんはいっぱいご飯食べて下さいネ!!




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ハガキ利用者様多数・・・・・港南台焼肉関内苑

外はスゴく寒いですが店の中は暖かいですよー。

ロースターの火を囲んで食べる焼肉。

温かくておいしい。


特製の各種スープも最高に旨いですよ!!


ご家族みんなでワイワイガヤガヤ楽しいですねー
^o^/



本日もたくさんのお客様のご来店、ありがとうございました。



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和牛の塩上ロース

極上のロース・・・・・

塩味で食べるからゴマカシが効かないのです。

まぁいいから食べてくたさい。 ^-^




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寒いですね。夜中は3℃くらいです・・・・・港南台関内苑の日記

ぶるぶる・・・・・

1月はさすがに寒いです。

寒さに強い人なので全然大丈夫ではあるんですが、
やっぱり寒いですよねー。


ホットコーヒーが欠かせない季節なんですが、
いつもここで書いてますが、インスタントコーヒーも
高いモノの方がやはり旨いです。

ネスカフェ・プレジデント
カヤバのブルーマウンテン

このあたりがおススメですし愛飲してます。



今もブログを書きながら

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インスタントホットコーヒーを・・・・・


ホットコーヒーを飲んでホッとする
というダジャレがジョークではないホントのこと。



週末はお店で皆さまをお待ちしてまーす。




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russian.breeze

Author:russian.breeze
港南台焼肉関内苑の日記
(焼肉とダイビングのブログ)

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